Aktualności
Kalendarz 2025 ze zdrowymi przepisami jest już gotowy do pobrania!
Zupełnie darmowy kalendarz na rok 2025 jest już gotowy do pobrania! W kalendarzu znajdziesz przepisy na fit posiłki na każdy miesiąc! Dzięki temu nie dość, że będziesz …
Darmowy poradnik już jest dostępny!
Poradnik na temat body positive jest już gotowy do pobrania zupełnie za darmo! Poradnik ten jest źródłem wiedzy nie tylko dla osób, które dopiero zaczynają …
Przygotowujemy zdrowe posiłki podczas warsztatów kulinarnych
Za nami kolejne zajęcia z projektu „(Nie)idealnie idealni” nr2022-3-PL01-ESC30-SOL-000102974. Tym razem uczestnicy projektu mieli okazję uczestniczyć w warsztatach kulinarnych, podczas których przygotowywali zdrowe posiłki. …
Samoakceptacja a body positive
Za nami kolejne zajęcia z projektu “(Nie)idealnie idealni” nr 2022-3-PL01-ESC30-SOL-000102974! Tym razem zostały poprowadzone warsztaty na temat samoakceptacji przez Panią Małgorzatę Lesiecką. Podczas zajęć uwaga …
Poznajemy sposoby na to, jak budować pozytywny wizerunek ciała
Ciało każdego jest inne i na swój sposób wyjątkowe. Często nie zdajemy sobie z tego sprawy, tym bardziej wtedy, gdy jesteśmy w wieku adolescencji. Aby zaakceptować …
Ćwiczymy nad pewnością siebie
Wszyscy dobrze wiemy, jak ważna w naszym życiu jest pewność siebie. Pomaga nam ona w wielu sytuacjach życia codziennego. Niestety nie każdy z nas …
Trening z trenerem personalnym – poznajemy nowe ćwiczenia
Kolejne zajęcia z projektu “(Nie)idealnie idealni” nr 2022-3-PL01-ESC30-SOL-000102974 za nami! Tym razem uczestnicy projektu mieli możliwość wziąć udział w treningu z trenerem personalnym – Panem …
Rozkręcamy się w nurcie body positive
Rok szkolny się kończy a my się dopiero się rozkręcamy! Kilka miesięcy temu rozpoczęliśmy projekt (Nie)idealnie idealni nr nr 2022-3-PL01-ESC30-SOL-000102974. Założeniami projektu jest m.in. ukazanie, …
Odkrywamy, co znajduje się w przetworzonej żywności
Za nami zajęcia z dietetykiem – Panem Dariuszem Mączką! Dzięki tym zajęciom młodzież mogła dowiedzieć się czegoś więcej na temat przetworzonej żywności, którą …
(Nie)idealnie idealni
Projekt „(Nie)Idealnie idealni” nr 2022-3-PL01-ESC30-SOL-000102974 skupiony jest na działaniach mających na celu walkę z zjawiskiem body shaming’u oraz wsparcie osób borykających się z nadwagą. Chcemy, aby …