Kolejne spotkanie w ramach projektu (Nie)idealnie idealni nr 2022-3-PL01-ESC30-SOL-000102974 upłynęło pod znakiem ruchu! Tym razem zajęcia skupiały się na gimnastyce, która pozwoliła zadbać o ciało, a jednocześnie zrelaksować umysł.
Ćwiczenia wzmacniające i rozciągające pomogły rozluźnić napięcia nagromadzone po długim dniu, a spokojne ruchy w rytm oddechu wprowadziły uczestników w stan odprężenia. Uczestnicy rozmawiali także o tym, jak regularna aktywność może poprawiać nastrój, dodawać pewności siebie i wspierać zdrowy styl życia.
Kończymy powoli naszą przygodę w ramach projektu (Nie)idealnie Idealni. Nastawieni pozytywnie do świata, dbamy również o ciało, ćwicząc i pływając na basenie.
#EUSolidarityCorps #EuropejskiKorpusSolidarności #ProjektySolidarności #solidarność # solidarity #wolontariat #młodzież #seniorzy #zaangażowanie #działanie